Calculadora de calorías

La Calculadora de calorías es una herramienta que posibilita calcular el número de calorías que una persona requiere diariamente. Esta calculadora también proporciona indicaciones simples para reducir o subir el peso.

Resultados: BMR (Mifflin-St Jeor), TDEE = BMR × actividad. Macros calculados automáticamente.

Resultado

BMR (metabolismo basal)
TDEE (calorías de mantenimiento)
Calorías objetivo
Proteína (g)
Grasas (g)
Carbohidratos (g)
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